Bevegelse & mindfulness

Hvilende yoga med My-Hanh hos Terra Oslo

Oslo, Norge

Opplevelsen holdes av Yoga by My-Hanh

  • 1 time ca
  • Språk: Norsk
  • Kan kjøpes som gave eller bookes direkte

Hva er inkludert

  • 1 time beroligende yogatime
  • Hvil og gjenopprett kropp og sinn
  • En pause fra daglig stress og utmattelse
  • Milde bevegelser og stillinger for å frigjøre spenninger
  • Mild massasje og eteriske oljer for dypere avslapning
  • Yoga som passer for alle

Hva vil skje

Trenger du en pause fra hverdagens stress, hvor du kan hvile, gjenopprette og gi ny energi til kropp og sinn? My-Hanh i Oslo inviterer deg til en beroligende yogatime, designet for nettopp dette. Det starter med milde bevegelser for å komme i kontakt med kroppen, før det gradvis går over til stillinger som frigjør spenninger. Med varsom massasje og bruk av eteriske oljer blir du guidet til en dypere avslapning og tilstedeværelse. Denne timen passer for alle og gir deg et rom til å senke skuldrene, fylle på med ny energi og bare være. Føl hvordan kroppen hviler og sinnet får en etterlengtet ro.

Møt verten, Yoga by My-Hanh

Verifisert og pålitelig vert

My-Hanh underviser i vinyasa, yin og gravidyoga og tilbyr i sine timer tilpassede modifikasjoner og praktisk veiledning. Dette gjør at både nybegynnere og erfarne kan delta og få fullt utbytte av timene. Med erfaring fra en krevende corporate-verden har hun selv opplevd hvordan yoga kan fungere som en rolig oase midt i et hektisk liv. Gjennom yoga har hun funnet balanse og harmoni, både på og utenfor matten. Dette har gitt henne et sterkt ønske om å gjøre yoga tilgjengelig og inkluderende for alle, og å skape et trygt rom hvor man kan lande i både kropp og sinn, uavhengig av utgangspunkt.

Sted

Gi som gave

 
  •  
  •  
  •  
  •  

Truestory opplevelser

Vi håndplukker de beste opplevelsene
Mer enn 500.000 personer har allerede prøvd våre opplevelser
Vi jobber kun med de beste og mest pålitelige vertene

Praktisk informasjon

Huskeliste

Deltakerkrav

Avlysningspolitikk

Annen informasjon