Prøv Pilates hos The Room Bergen

På denne Pilates timen hos The Room Bergen får du en time dedikert til kropp og sinn. Du blir guidet gjennom øvelser på matten som styrker og strekker hele kroppen. Instruktøren fokuserer på god teknikk og flyt, slik at du får mest mulig ut av hver bevegelse. Øvelsene er morsomme og utfordrende, med modifikasjoner som gjør at alle kan delta, uansett nivå. Pilates fokuserer spesielt på kjernemuskulatur så her vil du bygge opp dine indre støtte muskler og forbedre stabilitet og kroppskontroll, noe som gir varige resultater og et herlig påfyll av energi.